Knowledge

【羽球教室】这个夏天,该如何对抗球场上的高“炎值”?

羽球:在夏天,羽球的选择可以提升一个Level,不妨在夏天尝试一下飞行、稳定度和速度都更加优秀的鹅毛球。由于夏天温度升高,羽毛的韧性也相应的提高,因此夏天打球没有冬天那么费,不需要蒸球,球的使用寿命也更长,这可是体验顶级羽球、提升打球快感的绝佳机会,球友们千万不要错过啦!在速度规格的选择上,可以依照下图的标准,直接选择76,更加适合夏天闷热的球场。羽鞋:一双专业羽鞋的重要性相信球友们都了熟于心,在此不做赘述,只介绍在夏天用鞋中需要注意的几点:
1、要做好球鞋的防臭工作,每次打完球都要将鞋放在阴凉通风处晾干,而不是暴晒。同样,下雨天不要穿羽鞋外出,曝晒和水分都会加速橡胶的老化,缩短鞋子的使用寿命。

VICTOR新款稳定类羽球鞋SH-P8500ACE
2、脚汗非常大的球友,可以多准备几个鞋垫备用。汗湿一双鞋垫以后,应该迅速换上干爽的鞋垫,否则会降低鞋子的包裹性,双脚会不受控制的在鞋里滑动,影响步伐的调整。

VICTOR约战巅峰系列羽球鞋SH-P9200LTD
3、羽鞋的重要配件——球袜的选择往往也是球友们容易忽略的点。高筒和中筒的球袜夏天就不要穿了,看着都热,船袜才是第一选择!内里是毛巾布、带有防摩擦设计的船袜,既能吸汗除湿,又能在视觉上拉升小腿的长度,使整个人看起来精神又高挑,赶紧囤货走起!球包:夏天一定要选择有干湿分离功能的球包,包里准备替换的衣服、毛巾以及专门的防水衣物袋与鞋袋。各功能区合理搭配使用,脚臭和汗水不会互相影响,还球包一个清爽的内环境!

VICTOR约战巅峰系列羽拍包BR9607LTD球服:夏天是展示身材的好机会,亲爱的球友们不要再保守啦,可以多多选择一些颜色鲜艳的球服,在闷热的球场跑成一道亮眼的光芒,这才是夏天的正经事!具有速干、抗菌防臭功能的大赛服绝对是炎夏的优质选择!VICTOR为韩国以及马来西亚国家队打造的大赛服,采用业内顶级的吸湿排汗面料——COOLMAX,通过四管道纤维迅速将汗水和湿气导离皮肤表面,并向四面八方分散,让汗水挥发速度更快,保持皮肤干爽舒适,特别添加的德国鲁道夫抗菌防臭技术,在炎热夏季,更能保证穿着者的健康!韩国国家队约战巅峰系列大赛服(T恤:T-6500 短裤:R-6590)马来西亚国家队约战巅峰系列大赛服(T恤:T-6504 短裤:R-6591)球拍:JS-12

约战巅峰系列大赛服采用单向导湿面料!

单向导湿:单向导湿面料是通过内外层织物的亲疏水性的不同,随人体产生的汗液而自动做出响应的织物,属于一种有智慧的新型织物。

优点:

1、面料内层使人体出汗时穿着不粘身。

2、面料外层水分快速蒸发带走大量热量,进而使人体感觉凉爽。

 

TIPS:纯棉衣服的透气性差,人体大量流汗后会感觉衣服湿漉漉地黏在身上,因此并不适宜运动时穿着

 

个人的保养:运动后的补水,在夏天也会更加重要。剧烈的运动过后,补充必要的营养和电解质必不可少,外面买的运动饮料中的添加成分让人担心,小V在此献上自制运动饮料秘方一个,更安全更放心,并且口感也不错,让你运动补水更加轻松愉快噢!

步骤如下:

1、在普通的矿泉水或者凉白开600毫升中适量加入蜂蜜两至三勺,盐半勺


2、柠檬汁(取柠檬汁的方法很简单,把柠檬在桌子上擀松之后,柠檬的尾部插

入塑料管,然后拔出,吹出管内的柠檬皮,再插入柠檬内,就可以挤出柠檬汁)

 

3、最后一个步骤是:将一勺葡萄糖倒入,最后摇匀,一杯不含添加剂的天然运动饮料就做好啦!